Mange par oplever konflikter, der gentager sig og føles umulige at løse. Bag disse mønstre gemmer sig ofte traumer – fra barndommen, tidligere relationer eller nylige oplevelser som utroskab, svigt eller tab. Disse traumer kan skabe følelsesmæssige blokeringer, der gør det svært at mærke tryghed, nærhed og tillid i relationen.

En særlig effektiv tilgang er at kombinere EFT (Emotionally Focused Therapy) med EMDR (traumeterapi).

Når par søger parterapi i Odense, handler det ofte om at finde en metode, der faktisk virker. En terapiform, der ikke blot lindrer konflikter midlertidigt, men som hjælper jer med at skabe tryghed, nærvær og forståelse i længden.
En af de bedst dokumenterede og mest anerkendte metoder inden for moderne parterapi er EFT – Emotionally Focused Therapy.

Når barndommens usynlige sår følger med ind i voksenlivet! Om voksen tilknytning, følelsesmæssigt omsorgsvigt og vejen til at hele

Parterapi og Psykiske traumer kan have en stor indvirkning på et parforhold på flere måder. Et psykisk traume er en oplevelse, der kan forårsage alvorlig følelsesmæssig eller psykologisk belastning hos en person.

Psykiske traumer kan have en stor indvirkning på et parforhold på flere måder. Et psykisk traume er en oplevelse, der kan forårsage alvorlig følelsesmæssig eller psykologisk belastning hos en person.

Det er helt normalt! Når vores parforhold kommer i krise, oplever vi mange følelser, som gør os usikre på parforholdet. Når vi bliver usikre, kan vi få det svært med den nære kontakt og lysten til intimitet og sex.

Måske har du hørt om tilknytning i forhold til børn og forældre?
Hvis ikke, vil jeg forsøge at forenkle det. Vores tidlige tilknytningsmønstre har en afgørende betydning for, hvordan vi agerer i livet og især i vores parforhold.

I parforhold, hvor samtaler løber af sporet, pga. af dårlig kommunikation, ser jeg ofte, at det også er her respekten for hinanden forsvinder. Man formår ikke at se, høre eller forstå den anden. Man er så at sige et sted, hvor følelserne har kapret os i større eller mindre grad.

Det der foregår i vores parforhold, kan være svært at gennemskue, når man står i det. Derfor er det naturligt, at vi kan få brug for hjælp.

Det der foregår i vores parforhold, kan være svært at gennemskue, når man står i det. Derfor er det naturligt, at vi kan få brug for hjælp.

Der kan være utroligt mange ting i spil i familien på kryds og tværs. Det kan være konflikter i den helt lille familie på 4, hvor der opleves stress. Det kan være et barn eller en forældre, som er syg, hvilket påvirker alle i familien i en eller anden form.

Familieterapi er en terapiform som indebærer, at flere personer deltager i terapien, eksempelvis en hel familie med alle medlemmer, eller f.eks et barn og forældre, søskende, Mor datter/ Datter far, Far søn/Søn far, Voksne børn og forældre

En mor fortæller, at hendes datter er ustyrlig og at hun ikke overholder sengetider. I weekenderne gør hun helt, hvad der passer hende. Mor har svært ved at sove, fordi hun aldrig ved, hvornår hendes datter kommer hjem og det gør at hun spekulerer.

Hvordan tager vi hul på de svære snakke med vores teenager? Måske synes du at du har har mistet grebet og kontakten til dit barn. Det kan være sorgfuldt, at du som mor eller far, ikke længere er den vigtigste i verden.

Som regel når det negative familiemønster har fat i jer, har I sikkert fået en velkendt og ubehagelig oplevelse af at både stemning, sprog, toneleje forandre sig. Det kan både få os til at trække os, eller få skruet op for vores emotioner for at blive hørt.

Når familielivet bliver svært og der i længere tid har været en stemning, som skaber uro og utryghed i familien, er det forældrenes ansvar at italesætte og være dem der går forrest og løsner stemningen. Familieterapi kan hjælpe jer med at få de rigtige værktøjer.